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Mujeres
que quieren romper con el estereotipo de que la belleza radica en los
huesos, demostrando con sus triunfos y gran atractivo físico, que con un
peso saludable también se puede ser sexy y exitosa.
Modelos de talla grande, bellas, sensuales pero por sobre todo sanas…
Tal es el caso de Crystal Renn,
musa de Jean Paul Gaultier y modelo estrella de la agencia Ford. Una
joven modelo estadounidense que pesa nada menos que 75 kilos; guapa por
donde se la mire, segura, confiada e inteligente. Crystal Renn pasó por
el infierno de la anorexia al dar sus primeros pasos en
las pasarelas dejándose llevar por las exigencias irrisorias en cuanto
al peso corporal, normas utópicas impuestas por los diseñadores y
creativos de moda.
Pero
Crystal Renn ha abrazado sus curvas y comprobó que al estar sana y
feliz consigo misma el mundo se rinde a sus pies. La joven modelo ha
escrito un libro llamado “Hambre”
en el cual relata sus vivencias en las pasarelas, los desórdenes
alimentarios y sobre como superó problema de la anorexia y
labulimia aceptándose y queriéndose tal como ella es.
Otro ejemplo de que la sensualidad también está presente en las curvas se encuentra en Lizzie Miller, una modelo con cuerpo “real” que posó para la revista Glamour y
generó una vorágine de comentarios a favor. Millones de mujeres se
identificaron con la joven al ver sus fotos y por vez primera no se
acomplejaron ni se sintieron feas al observar una revista de modas.
Whitney Thompson es otra bella modelo de talla grande que se convirtió en la primera mujer de “cuerpo real” ganadora del certamen America’s Next Top Model y
que además firmó contratos con la prestigiosa agencia Elite. La joven
se niega rotundamente a tener un peso insalubre y grita al mundo de la
moda: “Yo soy una modelo de talla grande y soy hermosa”. Cuánta razón
tiene…
Las
tres jóvenes, como las otras tantas modelos de talla grande que
deslumbran con sus sensuales curvas en las pasarelas, coinciden al
afirmar que desde el mundo de la moda se puede hacer mucho para poner
fin a los desórdenes alimentarios.
Ellas
quieren cambiar la visión estereotipada de que la mujer para tener
éxito y sensualidad tiene que ser ultra delegada, demostrando –y con
creces- que se puede ser hermosa, sexy y exitosa con un cuerpo “real”.
Y ustedes apoyan esta nueva versión ?
Esto viene por las dietas de las revistas que dicen que vas a estar delgada en una semana
Al
comenzar la época de calor, las revistas femeninas y de interés general
comienzan a publicar infinidad de dietas “mágicas”. Nos prometen
adelgazar varios kilogramos en pocos días. ¿Cumplen realmente con el
objetivo prometido?
Analizaremos
alguna de ellas:
1-LA
DIETA DE LA MANZANA: es una dieta baja en calorías. Permite bajar de peso,
por el poco consumo calórico. Incorpora 2 ó 3 manzanas en el día ya sea como
postre, colación o ensalada.
2-LA
DIETA DE LA LUNA: es un ayuno por 24 horas que consiste en la incorporación
de líquidos, ya sea en forma de caldos, jugos o como agua de bebida. Pueden
realizarla personas sanas. Se propone realizar esta dieta en determinados días
relacionados con las fases lunares. Afirman que los kilogramos perdidos no se
recuperan. Esto es falso, porque si se continúa comiendo alimentos muy calóricos,
nuestro organismo los asimila y el peso se incrementa.
3-DIETA
SHOCK DE CINCO DIAS: es una dieta que combina carnes y verduras en las dos
comidas principales, y en desayuno y merienda: frutas, infusiones y yogur.
Al respetarla en forma estricta por cinco días, probablemente se baje de
peso, ya que es hipocalórica.
4-DIETA
DEL ASTRONAUTA: es una dieta con muy pocas calorías y muy difícil de
llevar a cabo. Se prohiben muchos alimentos, y no se aconseja realizarla sin una
supervisión profesional, ya que puede llevar a una desnutrición.
5-DIETA
DE LA SOPA MAGICA: se prepara una sopa con cebollas, pimientos, tomates,
apio y repollo. Se realiza durante siete días y cada día se combina la sopa
con otros alimentos. Es bastante
baja en calorías, se pierden líquidos porque tiene mucho potasio, pero luego
se recupera parte de ellos al beber agua u otro líquido.
Existen
muchas otras dietas con diferentes nombres, pero resumiendo:
1-Todas
proponen bajar de peso en pocos días, cuando hay
una alta probabilidad de recuperarlos con la misma velocidad.
2-
Existe una disminución del consumo de alimentos importantes, que aportan
nutrientes esenciales al organismo como vitaminas y minerales.
3-
Recomiendan beber abundantes líquidos.
4-
Al estar pendiente de las instrucciones, entretienen y hacen olvidar el
deseo de comer otras cosas.
5-
Se espera el momento indicado de consumir los alimentos indicados, en
forma ansiosa.
RECOMENDACION
1-
Consulte a un profesional para seguir una dieta adecuada a su organismo.
2-
No elimine ningún alimento de su dieta diaria.
3-
La alimentación debe ser variada.
4-
No realice ayunos prolongados.
5-
Acompañe las dietas con ejercicios físicos, aunque más no sea caminatas.
6-
Realice varias comidas al día en pequeñas porciones.
7-
Coma despacio, mastique bien los alimentos.
8-
Tómese el tiempo necesario para disfrutar de la comida.
